なるほど。 痩せるコトと体脂肪を減らすコトは別モノなのね。 これまで太ったコトなど無いので・・・カロリーについて無知すぎた。 ようするに、僕が好きな食品は全て高カロリーってコトやん・・・。 そっか・・・美容師時代は習慣的にあまり食事を摂らなか…
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