何も食べずに丸一日終えてからのウォーキング5㌔生活は、さすがに無理がある。 昼間のショッピング中も、なんやかんや歩いてるからねぇ。 30代の頃は平気だったが、歳の上にココ数年間の怠け生活が祟っているね。 今日は久しぶりに池袋を回ってみたけど、う…
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